觉得博主Derek Sivers这篇文章挺不错的，翻译出来，告诉自己，也分享给大家。

问题

• 有薪水比较好的工作的人问我建议，因为他们想辞职成为全职艺术家。

• 但是全职艺术家问我建议，因为他们发现很难挣钱。

（我们定义一下“艺术”，它是你想为了表达做的任何事情，甚至是写博客或者任何其他。）

方案

对以上两种，我开出了这样的药方，我认识的最幸福的人的生活方式：

• 有薪水比较好的工作

• 努力追求自己所爱的艺术（不为钱）

成分

平衡

你可能听说过心灵和思想平衡，或者左右脑平衡，或者你任何你想表述的称呼。

我们都有追求稳定和冒险的需求，确定和不确定，金钱和表达。

很稳定，你厌烦了。不稳定，你容易极度不安。因此需要保持平衡。

所以需要做一些你喜欢的，一些你为了挣钱的。不要试图在你整个的生活中只做一件你满意的事情。

实际上，你一半的生活方式会是另一半的补充。

一天中，你需要部分时间来挣钱和保持稳定，但同时需要创造一些时间来表达。

所以你推动自己创造性地产出，暴露你的弱点给公众，感受到被拒绝和被忽略的挫败，然后又再期待一些稳定。

互为补充。

工作

聪明些，选择能为你带来稳定未来的工作。

查找你所在领域薪水最好的，培训以做好准备。

也许你需要几年来培养一些稀缺的技能而来获取高薪酬。

读读这本书 So Good They Can’t Ignore You ， 你可以知道更多。

这是一个头部选择，不是追随心的选择，因为在你整个生活中，你一直在工作。

艺术

努力追求。获取教训，每周要有些进展。一直改进，即使你需要做很多年。

如果你不能有所成就，有创意的挑战，就不会达到平衡。

专业的释放和贩卖你的工作。找一些粉丝。让他们付钱给你。

组一个乐队，为乐趣而弄些表演。

但是态度就会和那些需要钱的人不一样。

你不需要担心它卖不出去。你不需要取悦市场。

不需要妥协你的艺术，按照他人的价值观评估它。

你只是为自己做，为你所喜欢的而做。

然后你也很享受它，对自我认识提高很重要，因为它给了你后续如何提高的正向反馈。

自我控制

在你生活中，你主要的障碍是自控。

心智管理，工作留在办公室，不带回家。

时间管理，停止沉迷于社交媒体或者看碟，让你所喜欢的成为你主要的放松活动。

读读这本书 Daily Rituals 看看更多例子。

最终想法

不期望你的工作满足你所有情绪的需要，多好啊。

不用挣钱的需要来玷污你所喜欢的事情，多好啊。

很多我所知道的全职艺术家，他们一天实际上只花 1 到 2 小时在艺术上。其他的在俗世中工作。

所以忽略艺术职业而直接做艺术。

我很期盼你不赞同这个观点。但是在过去 18 年内我一周见 100 个人，有很多全职音乐家，也有很多不是。但是我所知道最快乐的是有这种平衡的人。

因为大家不断在问我，所以我的建议就是这样。

不要让工作占据你的生活。

不要让艺术成为你唯一的收入来源。

让他们保持本来的样子，然后努力平衡这两个，你会过得幸福。

原文出处

Derek Silvers：How to do what you love and make good money

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• 20180626 翻译初稿

周末花一点点时间做红茶曲奇，获得一个小小的幸福感～～

材料

• 无盐黄油 100g
• 糖粉 45g
• 蛋黄 1颗
• 低筋面粉 145g
• 红茶包 2个

做法

1. 取一盆，室温软化黄油，加糖粉，电动打蛋器打发至发白

2. 加入蛋黄打发完全融解

3. 过筛入低筋面粉，再加红茶碎

4. 用刮刀搅拌，均匀成团

5. 将拌好的面团均分为2份，分别揉搓成直径为3cm左右的圆柱体，用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻 半 小时。

   • 面团整形：如果气温过高导致面团过软，可放入冰箱冷藏1小时后，再整形；如果冷藏后面团过硬，可用手掌轻轻按压，调整至合适的软度，再整形。

6. 取出冻好的面团，切成1cm左右厚的圆片，放入预热至170度的烤箱，烘烤20分钟左右，烤至边缘及底部略有焦黄时，即可取出晾凉。（如果厚了，可以酌情考虑烤完一边后再翻一边另烤10分钟左右哈。

7. 红茶曲奇完成！

8. 很浓的黄油和茶香，酥脆酥脆的~~

方法来源

• 公众号“日食记”

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• 20180624

小结

• 隐喻的根本性质是概念性的，隐喻语言是派生的。

• 概念植根于日常经验。

• 抽象思维虽然不常是隐喻性的，但在很大程度上是隐喻性的。

• 隐喻思维是不可避免的，无处不在的，而且大多是无意识的。

• 抽象概念有一个字面核心，但通过隐喻得到扩展，而且经常是不一致但隐喻。

• 没有隐喻的话，抽象概念是不完整的。例如，爱情是魔术、是吸引、是疯狂、是结合、是养分等隐喻。

• 由于用以对概念进行推理的隐喻可能是不一致的，我们的概念系统整体上也并不一致。

• 我们以我们通过隐喻派生而来的推论为基础来生活。

作者其人

乔治.莱考夫

• 乔治.莱考夫是美国认知语言学家和哲学家，出名于他研究的课题，个人的生活显著的被隐喻（解释负责现象）影响的。

• 概念隐喻（conceptual metaphors)来源于他和马克.约翰逊合著的这本书《我们赖以生存的隐喻》。

• 另一个著名的课题研究是具身认知（embodied mind).

马克.约翰逊

• 美国哲学家，研究具身哲学，认知科学和认知语言学而出名，和乔治.莱考夫合著了《我们赖以生存的隐喻》

参考

• George Lakoff

• Mark Johnson

图片来源

• Pexels

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• 20180613

今天早上听新闻，很多大学实行自主招生，比如清华，北大和浙大，考生高考考完了，还要参加名校的考试，有笔试和面试等。有些学校还会要求考和本专业相关的一些科目，

比如化学，物理等，以防考生偏科，赶不上学校专业课的学习。我想，考生也蛮累的，本来高考考完了，还要马不停蹄参加学校考试，可没得清闲啊。

闲话少说，今天接着来看隐喻。今天不讲理论性的东西，纯粹举例子，让我们多多了解隐喻如何影响和构建我们日常生活，莱考夫和约翰逊真是贴心，

知道我们还没完全了解他们所说的那些，举了很多例子。这些例子虽然是英文例子，翻译成中文也适用。

那么我们来看看吧。

理论（和论点）是建筑

• 这就是你理论的基础吗？

• 论点坍塌了。

• 这些事实可以支撑这个理论。

• 我们需要构建一个更有力的论据。

想法是食物

• 有太多的事实需要我去消化。

• 我只是无法囫囵咽下这一结论。

• 我们无须把知识一勺一勺地喂给学生。

• 让那个想法再凝固成型一会儿。

想法即人

• 认知心理学仍处于婴儿期。

• 这个观点应该再次被复活。

• 你从哪儿萌生的那个想法？

• 他往那个想法里注入新生命。

想法是植物

• 他的想法终于结成果实。

• 数学有很多分支。

• 这个理论还要些时间才能成熟。

• 她想象力丰富。

• 我要把这个观点植根于你的脑海里。

想法是产品

• 我们还真是琢磨出新注意了啊。

• 这一周我们产生了不少新想法。

• 他生产新主意的速度真是让人震惊。

• 他的智力生产力近年衰退了。

• 想法还很粗糙，需要凝练。

想法是商品

• 他有价值的主意源源不断。

• 你的想法一点市场都没有。

想法是资源

• 让我们集思广益。

• 我们的主意都快用完了。

想法是金钱

• 让我陈述下我廉价的想法。

• 那本书是一个思想宝库。

想法是切削工具

• 那想法够犀利。

• 她把他的论点批得体无完肤。

想法是时尚

• 我听说最近社会生物学很流行啊。

• 那想法太过时了。

• 他常读《纽约书评》以跟上时代步伐。

理解是看见，想法是光源，话语是光媒介

• 我明白（see) 你在说什么了。

• 我的看法（view)不一样。

• 能说明下你的观点吗？

爱是物理力（电磁力、引力等）

• 我觉得我们俩之间来电了。

• 我被她吸引了。

• 他们之间的关系充满了难以置信的能量。

爱是病人

• 这是一种病态的关系。

• 他们的婚姻关系牢固健康。

爱是疯狂

• 我为她疯狂。

• 他不断被她倾倒。

爱是魔法

• 我被她迷住了。

• 她令人着迷。

爱是战争

• 他慢慢赢得她的欢心。

• 他和她妈妈结成同盟。

财富是被隐藏的商品

• 他在寻找自己的财富。

• 她是个淘金者。

重要的就是大的

• 在服装业他举足轻重。

• 那只是个小小的善意谎言。

看见就是摸到，眼睛是四肢

• 我无法将视线离开他。

• 他们四目相对。

• 她扫视屋里的每一件东西。

情感效应是身体接触

• 我被他的真诚所打动。

• 那给我留下了深刻的印象。

• 他的成绩闻名世界。

身体和情感状态是人体内的实体

• 别把感冒传给我

• 他掩饰不住地高兴。

• 他身上没有一丝怯弱迹象。

活力是一种物质

• 她活力四射。

• 这事花了我太多精力。

眼睛是情感的容器

• 我在他的眼里看到恐惧。

• 他的眼里充满爱。

• 他眼里盈满感情。

生活是一个容器

• 我的人生很充实。

• 她的生活中有无尽的活动。

• 他生活空虚。

生活是一场赌博游戏

• 我要赌一把。

• 我手里有张王牌。

• 只是运气而已。

• 这些都是高风险的。

• 胜算总是跟我对着干。

总结

• 当你说“胜算总是跟我对着干” 或是“我们不得不赌一把”时，人们不会认为你是在用隐喻手法，而只是在说一些适合该环境的平常话。不过，你谈论、

  思考甚至体验这些生活情境的方式却将是由隐喻建构的。

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• 20180612

宁远的小你姐说（当然不知道她的姐姐是哪位）：

无聊是非常有必要的，一个人在空白时间里做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。

哈哈，深夜鸡汤吧。

然后有位小妹妹的圈圈也发表感慨：

能造成同龄人拉开差距的无非就是几样东西：背景、视野、认知、思考能力、努力。如果第 1 样你没有，请你把后面 3 样用最后 1样弥补。如果以上都没有，
请你用谦虚把所有东西掩饰赢得一些好感。

哈哈，还是鸡汤。

怎么样才不是鸡汤呢？

来个阳老师的版本，“习惯比目标重要”，其实嘛，就是说养成好的习惯比定一个不执行的目标来得重要。怎么样养成好的习惯呢？使用执行意图吧。什么是执行意图呀？

简单用编程语言来说明，那就是if…then… ,中文就是如果…那么…

举个例子，比如说，明天早上7点半要看书，通常给自己的暗示是，我明天7点半要看书。用执行意图方法，那就是，如果明天早上7点半到了，那么我就要看书。

大脑就是一个机器，记住了你的指令暗示，明天早上你就会按照这个执行。

看，so easy吧。

因此，我们来改写一下上面两段鸡汤。

• 如果我想要和其他人根本不同，那么我要在无聊的空白时间里要做些有意义的事情。这里有个前提，什么是有意义的事情？比如学些看似无用的东西啦，看书，输出读书笔记，
  实践获得的一些道理或者经验等等。

• 如果我要和同龄人拉开差距，那么我会看书，思考，输出读书笔记，写作。

其实这两段还是不够具体，我们还是要来理解一下隐喻，哈哈。

今天要学习的是隐喻连贯性的挑战。

1. 时间是运动物体的隐喻，时间被视为运动物体而获得的前后方向。由此不难理解这些：

面对即将发生的事情。。。
让我们直面未来。
下个星期以及它后面的一个星期。

2.时间是固定的而我们穿行在其中。

我们历经多年。。。。。。
我们走向更远的20世纪80年代。。。。。。
我们正迈向岁末。

这两个就是从我们人的视角，时间经过我们，从前往后。

再来一个旅程的隐喻。

1. 汽车之旅

漫长而崎岖的道路。
死胡同。
空转轮子。

2.火车之旅

脱轨。
运行在正常的轨道上。

3.航海之旅

触礁。
沉没。
风浪大。
颠簸。

隐喻概念不是以具体意象来定义（飞逝，悄悄溜走，往路的尽头走去等），而是以一个更广的范畴来界定的，比如“流逝”。

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• 21080611

站桩啊，是太极里面最基本的。

开练之前，站 5 分钟桩，平定一下这颗躁动的心。

每次上太极课的时候，老师会带领大家开始站桩。

松肩，坠肘，松胯，膝盖微曲，手托起来，就像抱一个大球，屁股就像坐在一个高脚凳上。

许是还没入门，对着面前的喷泉和吹过来的大风，站桩的时候，我总忍不住想东想西，心不能定下来。

一会儿想，前面有点晃眼，睁不开眼。一会儿想，风好大啊，吹的人都得使点劲。可是站桩就是要松肩坠肘呀，讲求的是放松，气沉丹田，小腹微胀。你在这使劲可不对。

再看一下前面的老师，纹丝不动，极其入定。

我也假装来入定吧。

时间慢慢的挪动着，像一只小乌龟，5分钟终于过去了。

在撑不下去的时候，老师手放下了，于是乎，我也舒了口气，手跟着放下来。

这周学的是：

• 倒卷红

• 闪通背

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• 20180609

昨天晚上 10 点黑莓 Key2 美国纽约发布会，今天早上 10 点黑莓 Key2 中国北京发布会。

全键盘黑莓 Key2 手机很吸引人眼球，不得不说，在这个全触屏的时代，一缕独特的清风。你拥有了它，就拥有了一份人群中的特别。

质感，安全，独特，黑黑的魅力。

祝这款我参与的手机销量倍增！

今天来学习转喻。

先来看下转喻的定义吧。

一个实体指代另一个与之相关的实体。还包括传统修辞学者称为“提喻”的手法，即用部分指代整体。

来一些例子吧。

他喜欢读萨德侯爵。（ = 萨德侯爵的作品 ）
他是跳舞的。（ = 舞蹈专业 ）
丙烯酸已经占领了世界。（ = 丙烯酸涂料的使用 ）
《泰晤士报》还未到达新闻发布会。（ = 《泰晤士报》的记者 ）
格朗蒂夫人对蓝色牛仔裤皱起了眉头。（ = 穿蓝色牛仔裤的行为 ）

再来一些部分代替整体的例子。

汽车阻塞来高速公路。（ = 汽车的聚集 ）
我们队需要几个强壮的身体。（ = 强壮的人 ）
这所大学有不少好脑瓜。 （ = 聪明的人 ）
我弄到来一套新轮子。（ = 汽车，摩托等交通工具 ）
我们组织需要新鲜血液。（ = 新人 ）

转喻让我们更关注所指事物的某些特定方面。

转喻概念是系统化的。来看看下面的例子。

部分代替整体：

我们不聘用长头发。

生产者代产品：

他买了辆福特。
他在书斋里挂来幅毕加索。

使用品代使用者：

萨克斯今天感冒了。
巴士都罢工了。

操纵者代操纵物：

尼克松轰炸了河内。
拿破仑战败滑铁卢。

机构代负责人：

你永远不会得到学校的允许的。
部队意欲重拟草案。

地方代机构：

华尔街一片恐慌。
巴黎这季时尚主推长裙。

地方代事件：

这儿一整天都像中央火车站。

转喻和隐喻一样，建构了我们的语言，也建构了我们的思维、态度和行为。

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• 20180608

实体和物质隐喻

指称：

我很怕虫子，这快把我太太逼疯了。
抓拍得很漂亮。
我们正朝和平的方向努力。
这美国政界中，中产阶级是一支强大的沉默力量。
我们国家的荣誉这这场战争中岌岌可危。

量化：

完成这本书得要很大的耐心。
世界上充满了仇恨。
杜邦公司在特拉华州很有政治影响力。
你心中满是敌意。
皮特.罗斯喜欢喧闹，并懂得棒球的各种知识技巧。

识别方面：

他性格中丑陋的一面在压力之下显露了出来。
战争的残酷让我们丧失了人性。
我跟不上现代化的步伐。
最近他的情感健康恶化了。
在越南我们从未感受到过胜利的狂喜。

识别原因：

责任的重压使他崩溃了。
他是因为生气才那么做的。
由于我们缺少道德，我们在世界上的影响力削弱了。
内部纷争使他们失去了锦标。

树立目标，激发行动：

他去纽约追名逐利。
这就是你该做的，来保障财政安全。
我正在改变我的生活方式，以便找到真正的幸福。
一旦出现对国家安全的威胁，美国联邦调查局立马行动。
她认为结婚是解决其问题的非办法。

大脑是机器：

我们想尽办法要把这个方程式琢磨出来。
我今天大脑不好使。
天啊，事情有转机了！
我今天脑子有点生锈。
我们一整天都在解决这个问题，现在我们都快没精力了。

大脑是脆弱的物体：

她自尊心非常脆弱。
自从他妻子过世后，你就得小心伺候他。
他在交叉盘问中崩溃了。
她很容易被打到。
这次经历击垮了她。
我快崩溃了。
他的大脑崩溃了。

容器隐喻

视野：

这艘船正进入视野。
他在我的视野内了。
我看不见他-树挡着了。
现在他脱离了我的视野了。
那是我视野的中心。
我的视野内没有任何东西。
我不能一下子看见所有的轮船。

事件、行为、活动和状态：

• 活动可以被看成内容，也可以被看成容器。

  周日你要参加比赛吗？
  你看了那场比赛吗？
  在洗窗户的过程中，我把水溅到了地板上。
  你擦了多少窗户？

• 不同状态也可被概念化成不同的容器。

  他处于热恋中。
  我们现在脱离困难了。
  他苏醒过来了。
  我渐渐进入状态。
  自从决赛周结束后他一直处于紧张状态，但他最终摆脱了这种状态。

拟人

“通货膨胀是一个逆境”这个隐喻导致政府方面采取一系列政治经济活动：向通货膨胀宣战、设定目标、号召牺牲、实施一系列但心命令等。

通货膨胀已经袭击了我们国家经济的根本。
美元因为通货膨胀已经一文不值了。

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• 20180607

明天又是一年一度的高考了，今天看到微信公号提到的浙江省高考改革试点第 2 年，考生只需要考 3 门就可以了，那就是语文，数学和英语，甚是为广大考生感到高兴。

嗯，基础教育真的很重要啊。语文，提高人的表达能力，写作能力，培养人的人文修养。数学，生活中息息相关，物理和化学也以数学为基础。英语，提高人的眼界。

祝广大考生们顺顺利利，考入自己理想的大学！

今天来学习方位隐喻（Orientational metaphors)。

方位隐喻，它是组织一个互相关联的概念的完整系统。大都跟空间方位有关，比如，上-下，里-外，前-后，上去-下来，深-浅，中央-外围。这些空间方向来自于我们的
身体以及它们在物理环境中所发挥的作用。

隐喻存在着很多可能的物理（身体）和社会基础。

• Physical basis 物理（身体）基础：低垂的姿势通常与悲伤郁闷联系在一起，挺直的姿势则表示积极的情感状态。

  • 高兴为上，悲伤为下

    我今天很高兴。
    我很低落。

• 身体基础：人类和大多数哺乳动物睡觉时是躺着的，清醒时则是站立的。

  • 有意识为上，无意识为下

    起床。
    他渐渐沉睡下去。

• 身体基础：严重的疾病迫使我们的身体躺下来。

  • 健康和生命为上，疾病和死亡为下

    他身体状态不错。
    他病倒了。

• 身体基础：体型通常和身体力量有关，在斗争中的获胜者往往处于上方。

  • 更多为上，更少为下

    每年出版印刷的书籍数量不断增加。
    在过去的一年里，这个州的艺术活动次数减少了。

• 身体基础：如果你把某一种物质或者物理物体加到一个容器内或者一堆中，那么这个水平就上升了。

  • 可预见的未来事物为上（或者在前）

    所有将发生的事情都登在报纸上。

• 身体基础：当一个物体离一个人越来越近，或者一个人靠近某一物体时，这个物体就会看起来更大。既然地面是固定不变的，那么物体的顶端就是朝上移动进入人人的视野。

  • 地位高为上，地位低为下

    她将要出人头地。
    她的地位下降了。

• 社会身体基础：地位与（社会）权力相关，（身体）力量是向上的。

  • 好为上，恶为下

    事情正在好转。
    一切处于最低谷。

• 个人福利的身体基础：幸福、健康、生命和控制力，这些是人美好生命的重要特征，他们都是向上的。

  • 道德为上，堕落为下

    他思想高尚。
    她诚实正直。
    这对我来说有失身份。

• 身体和社会基础：以社会为基础的隐喻是文化的部分，社会或者个人的观点很重要。

  • 理性化为上，情绪化为下

    这个讨论降级到了情绪层面，但是我把它提升到理性的层面。
    我们把感受放到一边，开展了一场高水平的智力讨论。
    他无法超越情绪影响。

  • “控制为上”，因此提供了“人是向上的”，进而有了“理性为上“。

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• 20180606

为了搞清楚日常语言中隐喻性表达是如何揭示建构我们日常行为的概念的隐喻属性，我们来举个例子，“时间就是金钱”这个隐喻性概念。

时间就是金钱。
你在浪费我的时间。
这个小玩意儿可以帮你省很多时间。
我们没有太多时间陪你。
这些日子你都怎么安排你的时间？
车爆胎来，耽误了我一个小时。
我在她身上花了很多时间。
我没有那个闲功夫做那事。
你快要把时间都消耗完了。
你需要合理安排好你的时间。
挤点时间玩乒乓。
值得你花那时间吗？
你还剩很多时间吗？
他来日无多了。
你没有好好利用时间。
我生病的时候错失了很多时间。
谢谢你能抽出宝贵的时间。

隐喻能表现隐喻概念的系统连贯性

• 时间就是金钱；

  • 如电话信息费、记时工资、旅馆房费、年预算、贷款利息，我们都以时间来偿还

  • 它深深地影响并建构了我们日常基本生活中的行为

• 时间是有限的资源；

• 时间是宝贵的商品。

隐喻概念在次范畴化的基础上（金钱，资源，宝贵的商品）形成了单独的系统。

• 时间是金钱（花费，预算，有利可图，耗费）
• 有限的资源（用，用光，有足够多，耗尽）
• 宝贵的商品（拥有，给予，失去和感谢）

隐喻系统性：凸显

• 比如时间就是金钱，我们部分理解了争论以及时间。

隐喻系统性：隐藏

• 如管道隐喻隐藏在交际过程的方方面面。

  举个例子，

  • 思想（或者“意义”）是物体。
  • 语言表达是容器。
  • 交流是发送。

  说话者把思想（物体）放进语言（容器），并（顺着管道）传送给听者，而听者会从语言（容器）中提取思想（物体）。

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• 20180605